Dieser Mama Circle ist ein sicherer, ehrlicher Raum, wo Mamas auftanken, loslassen und einfach mal sein können – nicht als “perfekte Mamas”, sondern einfach als Menschen mit eigenen Bedürfnissen, Emotionen, Grenzen, Sehnsüchten. Ein Frauenkreis mit Verbindung und Austausch, Coaching und Impulsen und einem Safe Space wo’s einfach mal um dich geht.
Weil Mamasein manchmal echt hart ist und du auch mal zuerst kommen darfst.
Nicht nur Mama, sondern DU.
Ehrlicher Austausch: Hier musst du nichts darstellen. Du darfst erzählen, schweigen, lachen, dich auskotzen. Alles darf da sein.
Coaching-Impulse: Zu Themen wie Mental Load, Schuldgefühle, Grenzen setzen, Selbstfürsorge, Identität nach dem Mama-Werden, Veränderungen der Partnerschaft durch die neuen Herausforderungen u. v. m.
Sanfte Tools: Journaling, Reflexionsfragen, Mini-Embodiment-Übungen, Atemraum – angepasst an deinen Mama-Alltag.
Verbindung unter Frauen: Kein Smalltalk, kein Vergleichen – sondern echtes Miteinander.
Zeit für dich: Ohne To-dos, ohne „Ich müsste noch“, ohne Perfektionsdruck. Nur du, für dich.
Was: Offener Circle – du kannst jederzeit dabei sein.
Wann: Alle 2 Wochen donnerstags von 10:30-12:30
Wie: Anmeldung über die Kalea Website.
Dein Baby darf mitkommen – und trotzdem geht es hier mal um dich.
Du bist mit allem willkommen, was gerade zu deinem Mama-Alltag dazugehört – das heißt natürlich auch mit Baby oder Kleinkind! Wenn du dein Kind mitbringen möchtest oder musst, ist das absolut okay. Vor Ort gibt es Spielzeug und Platz zum Krabbeln und Entdecken.
Und gleichzeitig ist dieser Circle ein Raum, der dir gehört.
Wenn du also die Möglichkeit hast, alleine zu kommen: gönn dir diese Zeit nur für dich. Wenn nicht: Komm trotzdem. Genau so, wie du gerade kannst. 💛
Ich bin Maike, 45 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei Söhnen.
Das Mutterwerden hat mein Leben verändert – es brachte so viel Glück, Liebe und Freude, aber auch Veränderung in der Partnerschaft, Sorgen, Ängste, Belastungen, Unsicherheiten und viele schlaflose Nächte.
Als ausgebildete Erzieherin mit zahlreichen Fort- und Weiterbildungen begleite ich Eltern und Babys in meinen Kalea Babykursen und weiteren Angeboten.
Ich bin Anna, 31 Jahre alt, verheiratet und ebenfalls Mama von zwei Söhnen – und habe Maike in genau diesen Babykursen kennengelernt.
Ich bin Coach für Mamas und unterstütze Frauen, die sich im Mamasein verloren haben, ihr Leben wieder bewusst und erfüllt zu gestalten. Ich bin überzeugt: Du darfst hingebungsvoll Mama sein – und trotzdem deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele leben.
Gemeinsam haben wir uns entschieden, die Türen von Maikes schönen Räumen zu öffnen – und diesen Mama Circle für euch ins Leben zu rufen.
Wir freuen uns auf dich!
Du bist neugierig geworden und möchtest gerne beim nächsten Mama Circle dabei sein?
Nächste Termine:
Um dir deinen Platz zu sichern, melde dich einfach über die Kalea Website für den jeweiligen Termin an:
