Mehr Leichtigkeit, Freiheit & Erfüllung.

Bist du bereit dein Leben selbst in die Hand zu nehmen? Ich freue mich von dir zu hören und dich im kostenlosen Discovery Call kennenzulernen! Schreib mir gerne eine E-Mail oder ruf mich an:

mail@annavoektcoaching.de

+49 173 521 8428

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Dez. 19

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Dez. 17

Ich LIEBE mein Board of Directors! 👏🏼

Es hilft mir mit mehr Intention und vor allem Leichtigkeit Entscheidungen zu treffen. Es lenkt meinen Fokus weg von Angst und Zweifel hin zu Klarheit und neuen Perspektiven.

So erstellst du dir dein eigenes Board of Directors: Sammle 3-5 Personen oder Figuren, die dich inspirieren. Bei Entscheidungen frag dich: Was würden sie tun? Diese Übung bringt dir neue Einsichten und Orientierung. 🌟

Du kannst dein Board natürlich jederzeit anpassen, erweitern, verkleinern. Es ist schließlich DEIN Board.

INNER BOARD OF DIRECTORS
INTENTIONALE ENTSCHEIDUNGEN
INSPIRATION
PERSPEKTIVWECHSEL
MENTAL LOAD
MAMA KOMPASS
COACHING FÜR FRAUEN

anna.voekt.coaching

Dez. 17

🙈🙊🙉 Ja, manchmal ist es schön sich einfach aufzuregen und über die anderen zu pöbeln. Sich mal kurz so richtig in den Opfermodus zu schmeißen.

Aber wenn ich ständig an allem, was mich nervt, traurig oder wütend macht, festhalte, dann bin ICH die Person, die am meisten darunter leidet. 🤷🏼‍♀️ Es bringt weder mir noch dir etwas, sich ständig aufzuregen. Und auch wenn da manchmal ein ganz schön großer Widerstand ist - loslassen schafft so viel Freiraum für Neues - Schöneres! 💛

Love it.
Leave it.
Change it!

LOSLASSEN
SELBSTVERANTWORTUNG
MAMA ALLTAG
INNERE RUHE
PERSPEKTIVWECHSEL
COACHING FÜR FRAUEN
COACHING FÜR MAMAS

anna.voekt.coaching

Dez. 16

Welches ICH lenkt dein Leben? 🚗

Schreib dir auf, was du heute bist (Bin-Ich), was andere von dir erwarten (Soll-Ich) und was du wirklich sein möchtest (Wunsch-Ich). Diese Klarheit hilft dir, bewusster und selbstbestimmter zu handeln. 📓

IDENTITY WORK
MAMASEIN
COACHING FÜR FRAUEN
HIGHEST SELF
VISUALISIERUNG
INNERE RUHE
SELBSTBESTIMMUNG
SELSBTFINDUNG

anna.voekt.coaching

Dez. 13

Mama Mental Load 🤯
Wenn du deinen Kopf als Speicher für ALLES nutzt, droht er irgendwann zu explodieren. Ich merke das immer dann, wenn mich jede klitzekleine Kleinigkeit triggert und ich nur noch überreizt und wütend reagiere.

Dann ist es Zeit für einen Braindump! 📓

Schreib es auf, priorisiere und sortiere es, schaffe Klarheit und finde mehr Ruhe im Kopf – Schritt für Schritt. 🌟

MAMASEIN
MENTAL LOAD
SELBSTFÜRSORGE
BRAINDUMP
MAMA BALANCE
INNERE RUHE
COACHING FÜR MAMAS

anna.voekt.coaching

Dez. 11

Stimmt das was du denkst wirklich? 🤷🏼‍♀️

Warnung: Wenn du dir diese Frage stellst, gefällt dir die Antwort am Anfang vielleicht nicht so sehr 😉 Doch wenn du dich darauf einlässt, gibt es plötzlich viel weniger “Entweder oder” und viel mehr “ja, und!” 💛

MAMASEIN
ERFÜLLTES LEBEN
SELBSTVERWIRKLICHUNG
LEBENSMODELL
PERSPEKTIVWECHSEL